Mewing for Jawline: The Complete Guide for Exercises

5(1011)

how to mewing Mewing (hay Proper Tongue Posture) là phương pháp tập luyện bằng cách đặt lưỡi đúng vị trí trên vòm miệng nhằm giúp mặt thon gọn, nâng cao sóng mũi và giúp xương hàm đẹp hơn. Phương pháp này được bác sĩ John Mew nghiên cứu và con trai ông – bác sĩ chỉnh nha Mike Mew là người phổ biến nó rộng rãi đến mọi người..

tắt show more options windows 11 Mewing is a set of practices to improve facial structure and well-being by positioning the tongue, developing the masseter muscles, and maintaining proper posture and swallowing. Learn the basics of mewing, the methods to find your resting tongue posture, and the tips to ensure consistent results.

ngân 98 show lồn What is Mewing? Mewing is a term typically referring to a series of exercises focused on tongue placement inside your mouth to improve your overall jaw posture and according to some claims reshape your face. We’ll get into the history of mewing and how to do it specifically, but in short – think of mewing as posture exercises for your face.