10 thay đổi nhỏ trong cuộc sống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

kéo dài cuộc đời Ngoài chế độ ăn uống, việc duy trì và củng cố các mối quan hệ xã hội trong cuộc sống là một trong những cách hàng đầu để kéo dài tuổi thọ..

di lặc kéo bao tiền  Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen đóng vai trò nhỏ hơn nhiều so với các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống và lối sống của bản thân bạn. Dưới đây là 13 thói quen liên quan đến một cuộc sống lâu dài. 1. Tránh ăn quá nhiều.

bo mạch loa kéo  Trước khi qua đời, Qian Qian vẫn tiếp tục cập nhật mạng xã hội. Bài viết cuối cùng vào ngày 28/4, cô cho biết cơ thể mệt mỏi kéo dài, không còn muốn dùng điện thoại và ý thức mờ dần. "Tôi không biết đây có phải là bài viết cuối cùng hay không", cô viết.