KẸO NOUGAT BAO NHIÊU CALO? ĂN NHIỀU CÓ BÉO KHÔNG?

kẹo nougat bao nhiêu calo Theo ước tính, trong 100g kẹo nougat chứa 397,9 kcal. Với 1 thanh kẹo nougat khoảng 7g, một chiếc kẹo nougat ước tính có khoảng 56 kcal, trong đó bao gồm 0.23g chất béo, 12.93g carbohyradrate (đường) và 0.47g protein..

kẹo gương  Kẹo nougat có lượng calo khá cao do chứa nhiều đường, mật ong và các loại hạt giàu chất béo. Kẹo Nougat bao nhiêu calo Trung bình, 100g kẹo nougat cung cấp khoảng 400 – 500 kcal, tùy vào công thức và nguyên liệu cụ thể. Nếu kẹo có nhiều hạnh nhân, hạt dẻ cười hoặc bơ, lượng calo có thể cao hơn.

kẹo dẻo huro  Như vậy, ước tính một viên kẹo nougat bao nhiêu calo? Một viên kẹo nougat có trọng lượng trung bình từ 7 đến 8g sẽ cung cấp khoảng 55kcal. Vậy, nếu ta làm kẹo nougat ít ngọt hoặc không ngọt thì sẽ giảm bớt được lượng calo xuống rất thấp.