Mewing là gì? Bí quyết thon mặt , Bác sĩ nha khoa tư vấn

mewing đúng Mewing là một phương pháp luyện tập nhằm đặt lưỡi ở vị trí chính xác để giúp thon gọn khuôn mặt, nâng cao sống mũi và xương hàm, từ đó cải thiện diện mạo tích cực hơn. Phương pháp này đã được nghiên cứu bởi bác sĩ John Mew và được phổ biến rộng rãi bởi con trai của ông, bác sĩ chỉnh nha Mike Mew..

cách tập mewing  Mewing xuất hiện từ lâu nhưng nhiều người chưa hiểu đúng và có cách tập đúng. Tham khảo cách tập Mewing đúng cách trong bài viết sau.

mewing face  Mewing mang lại nhiều tác dụng đặc biệt cho cơ xương hàm. Nhưng nếu thực sự muốn thay đổi dáng mặt hiệu quả hãy làm theo hướng dẫn dưới đây.