Mewing là gì và làm như thế nào? - Vinmec

5(1040)

mèo mewing Mewing là các bài tập phát triển bởi giáo sư Mike ứng dụng trong nắn chỉnh răng và hàm gây sốt trên mạng xã hội thời gian gần đây. Cách thực hiện đơn giản.

chuyện con mèo lập kèo cứu sách Mewing là các bài tập sử dụng lực đẩy của lưỡi nhằm thay đổi cấu trúc hàm. Đồng thời, vị trí các răng cũng được định hình lại, giúp kết cấu khuôn mặt trở nên cân đối hơn. Phương pháp này được yêu thích bởi tính an toàn, không cần can thiệp phẫu thuật, xâm lấn. Thực tế, khuôn hàm chúng ta được cấu tạo bởi xương và các sụn nhỏ.

mèo mewing Mewing là bài tập gồm các động tác điều chỉnh cơ mặt, tư thế miệng để cải thiện cấu trúc xương. Phương pháp này thường được áp dụng để nắn chỉnh răng, tạo ra đường viền cho hàm dưới. Không những thế, quá trình tập Mewing còn giúp xương hàm được nâng cao, tạo sự thon gọn cho khuôn mặt.