mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rạo, ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như căng thẳng, lối sống sinh hoạt, tuổi tác, bệnh tật… Trị liệu, dùng thuốc hoặc thay đổi thói quen có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ..
mất ngủ kéo dài Bài viết của ECO Pharma giới thiệu về mất ngủ kéo dài, một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, và các nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nó. Bạn sẽ biết được các yếu tố ngoại cảnh, thói quen sinh hoạt và bệnh lý có thể gây ra mất ngủ kéo dài và các thủ thuật đơn giản để khắc phục nó.
mất ngủ kéo dài Mất ngủ là một tình trạng thường gặp, khiến người bệnh trở nên uể oải và mệt mỏi, sức khỏe suy giảm. Để điều trị chứng mất ngủ, bạn nên hiểu hơn về các tác hại của việc mất ngủ kéo dài đối với sức khỏe. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ và các ...
